Cirebon – Dunia sepak bola tidak hanya menghadirkan persaingan, gol, dan trofi. Di tengah padatnya jadwal pertandingan, sejumlah pesepak bola Muslim juga dikenal tetap menjalankan ibadah puasa Ramadan.

Menariknya, kewajiban menjalankan puasa tetap menjadi bagian dari kehidupan sejumlah pemain ketika mereka harus menghadapi latihan, perjalanan panjang, hingga pertandingan dengan intensitas tinggi. Pada Ramadan 2026, sejumlah media kembali menyoroti pemain-pemain Muslim yang tetap menjalankan puasa di tengah kompetisi elite Eropa. (RRI)

Berikut deretan nama pesepak bola dunia yang tercatat atau diberitakan menjalankan puasa Ramadan. Perlu dicatat, praktik ibadah setiap pemain dapat berbeda dari tahun ke tahun, termasuk ketika pertandingan atau kondisi tertentu memengaruhi keputusan pribadi mereka.

1. Mohamed Salah

Nama Mohamed Salah hampir selalu muncul ketika membahas pesepak bola Muslim yang menjalankan Ramadan.

Bintang Mesir tersebut dikenal sebagai sosok yang religius. Selebrasi sujud setelah mencetak gol juga menjadi salah satu ciri khasnya.

The Guardian pernah menulis bahwa Salah menjalankan ibadah bersama rekan setimnya yang juga Muslim, termasuk Sadio Mané. ESPN juga mencatat bahwa Salah dikenal disiplin mengikuti jadwal Ramadan dalam periode sebelumnya. (The Guardian)

Kisah Salah menunjukkan bagaimana seorang pesepak bola profesional berusaha menjalankan keyakinannya sembari tetap menghadapi tuntutan kompetisi level tertinggi.

2. Sadio Mané

Mantan bintang Liverpool yang kini bermain di Arab Saudi, Sadio Mané, juga dikenal sebagai pesepak bola Muslim yang taat.

Mané beberapa kali menjadi sorotan karena tetap menjalankan puasa ketika kompetisi berlangsung. Ia bahkan pernah terlihat berbuka di pinggir lapangan dalam pertandingan yang bertepatan dengan Ramadan.

Laporan mengenai pemain Muslim pada Ramadan 2026 juga memasukkan Mané sebagai salah satu pemain yang tetap menjalankan puasa di tengah padatnya kompetisi. (Sindonews Sports)

3. Karim Benzema

Karim Benzema merupakan nama lain yang memiliki pengalaman panjang menjalankan puasa sebagai atlet profesional.

Dalam wawancara yang dikutip The National, Benzema pernah mengatakan bahwa Ramadan merupakan bagian penting dari kehidupannya dan ia merasa baik ketika menjalankan puasa.

Bahkan, periode Ramadan pernah bertepatan dengan masa-masa terbaik dalam kariernya sebagai pesepak bola. (The National)

4. N'Golo Kanté

Gelandang asal Prancis N'Golo Kanté juga dikenal sebagai pemain Muslim yang menjalankan ibadah Ramadan.

Pada 2026, Kanté yang bermain untuk Fenerbahçe kembali masuk dalam pemberitaan mengenai pemain Muslim yang tetap berpuasa di tengah kompetisi. (Sindonews Sports)

Kanté dikenal dengan stamina dan etos kerjanya di lapangan. Karena itu, pengaturan waktu makan, hidrasi, dan pemulihan menjadi bagian penting bagi atlet yang berpuasa ketika kompetisi tetap berlangsung.

5. Riyad Mahrez

Riyad Mahrez, kapten Timnas Aljazair dan mantan pemain Manchester City, juga termasuk pesepak bola Muslim yang dikenal menjalankan Ramadan.

Mahrez telah lama menjadi salah satu figur penting sepak bola Muslim di Eropa. FIFA mencatat perjalanan panjang Mahrez bersama Timnas Aljazair dan perannya dalam membawa negaranya kembali ke Piala Dunia 2026. (FIFA)

DW juga menyebut Mahrez bersama Salah dan Mané sebagai pemain Muslim yang telah membantu meningkatkan visibilitas Islam dalam sepak bola modern. (YouTube)

6. Antonio Rüdiger

Bek Real Madrid Antonio Rüdiger juga masuk dalam daftar pemain Muslim yang menjalankan Ramadan.

Pada pemberitaan Ramadan 2026, Rüdiger disebut sebagai salah satu pemain yang tetap menjalankan ibadah puasa. Selain puasa, ia juga dikenal memiliki perhatian besar terhadap ibadah lainnya. (RRI)

Kehadirannya memperlihatkan bahwa praktik keagamaan juga menjadi bagian dari kehidupan sejumlah pemain yang tampil di panggung sepak bola elite Eropa.

7. Lamine Yamal

Nama Lamine Yamal menarik perhatian karena usianya masih sangat muda ketika menjalankan puasa Ramadan.

Bintang muda Barcelona dan Timnas Spanyol tersebut diberitakan tetap menjalankan ibadah puasa Ramadan 2026 meskipun harus menjalani latihan dan pertandingan kompetitif. (Liputan6.com)

Kisah Yamal sekaligus menjadi perhatian karena ia harus menjaga kondisi fisik di tengah tuntutan sebagai pemain muda yang tampil di level tertinggi.

8. Arda Güler

Bintang muda Real Madrid asal Turki, Arda Güler, juga disebut sebagai salah satu pemain yang tetap menjalankan puasa Ramadan di tengah padatnya kompetisi.

RRI memasukkan Güler dalam daftar pesepak bola Muslim di klub elite Eropa yang tetap menjalankan ibadah puasa pada Ramadan 2026. (RRI)

Kehadiran pemain muda seperti Güler dan Yamal membuat cerita mengenai Ramadan semakin menarik perhatian penggemar sepak bola generasi baru.

9. Achraf Hakimi

Achraf Hakimi juga memiliki sejarah menjalankan Ramadan sebagai pesepak bola profesional.

ESPN pernah membahas Hakimi bersama Salah, Mané, Benzema dan pemain Muslim lainnya ketika Ramadan bertepatan dengan pertandingan besar Liga Champions 2018. (ESPN Australia)

Hal tersebut memperlihatkan tantangan yang sudah lama dihadapi pemain Muslim ketika kalender pertandingan bertepatan dengan bulan Ramadan.

10. Dango Ouattara

Pesepak bola Burkina Faso Dango Ouattara memberikan contoh yang lebih baru mengenai bagaimana pemain profesional menjalankan puasa sambil tetap bertanding di Premier League.

Brentford secara resmi melaporkan bahwa Ouattara menjalankan Ramadan 2026. Sang pemain juga menjelaskan bahwa agama dan keluarganya merupakan bagian penting dalam kehidupannya.

Dari sisi olahraga, tim Brentford turut membantu menyesuaikan kebutuhan nutrisinya selama Ramadan. Ouattara mengatakan tidak mengalami masalah dengan puasa dan pertandingan. (Brentford FC)

Puasa dan Sepak Bola Profesional, Bagaimana Mereka Menjaganya?

Menjalankan puasa sambil menjadi pesepak bola profesional bukan perkara sederhana.

Atlet harus mengatur waktu makan dan minum dari setelah matahari terbenam hingga sebelum fajar. Pada saat yang sama, mereka harus mempertahankan stamina untuk latihan dan pertandingan.

The Guardian mencatat bahwa pemain Muslim profesional biasanya menghadapi tantangan terkait nutrisi, hidrasi, dan pemulihan selama Ramadan. Namun, keputusan untuk berpuasa atau tidak pada situasi tertentu merupakan keputusan individual. (The Guardian)

Dalam kasus Brentford, misalnya, ahli nutrisi klub menjelaskan bahwa dukungan terhadap pemain yang menjalankan Ramadan bukan hanya persoalan nutrisi, tetapi juga berkaitan dengan aspek spiritual, keluarga, dan komunitas. (Brentford FC)

Ramadan Mengajarkan Disiplin di Tengah Kompetisi

Kisah para pemain tersebut memberikan warna tersendiri bagi dunia sepak bola.

Bagi mereka yang menjalankan puasa, Ramadan bukan sekadar menahan makan dan minum, tetapi juga menjadi bagian dari kehidupan spiritual dan pribadi.

Di sisi lain, penting untuk tidak menyamaratakan kondisi setiap pemain. Tidak semua atlet Muslim menjalankan puasa dengan cara yang sama pada setiap pertandingan atau setiap tahun. Faktor kesehatan, perjalanan, jadwal pertandingan, dan pertimbangan pribadi dapat memengaruhi keputusan masing-masing.

Mari melihat kisah para pesepak bola Muslim ini bukan hanya dari sisi olahraga, tetapi juga sebagai cerita tentang disiplin, keyakinan, dan kemampuan mengelola kehidupan profesional dengan nilai yang mereka pegang.

📌 Daftar Singkat Pesepak Bola Muslim yang Pernah/Tercatat Berpuasa

Daftar tersebut merangkum laporan media dan sumber klub mengenai praktik Ramadan para pemain, bukan berarti seluruh pemain selalu berpuasa dalam setiap pertandingan atau setiap Ramadan. (Brentford FC)

🔎 Artikel

Focus Keyword:
Pesepak bola dunia yang rajin berpuasa

Title:
Deretan Pesepak Bola Dunia yang Rajin Berpuasa, Salah hingga Lamine Yamal

Meta Description:
Deretan pesepak bola dunia yang dikenal menjalankan puasa Ramadan. Ada Mohamed Salah, Sadio Mané, Benzema, Kanté, Mahrez hingga Lamine Yamal.

Slug:
pesepak-bola-dunia-rajin-berpuasa-ramadan

Kata Kunci Terkait

• pesepak bola dunia yang rajin berpuasa

• pemain bola yang puasa Ramadan

• pesepak bola Muslim

• pemain Muslim dunia

• Mohamed Salah puasa

• Sadio Mane puasa

• Karim Benzema puasa

• N'Golo Kante puasa

• Riyad Mahrez puasa

• Lamine Yamal puasa

• Arda Guler puasa

• Antonio Rudiger Ramadan

• Achraf Hakimi Ramadan

• Dango Ouattara Ramadan

• pemain bola Muslim Ramadan

• pesepak bola Muslim Eropa

• pemain Muslim Liga Inggris

• Ramadan dan sepak bola

• pemain bola puasa saat pertandingan

• Ramadan 2026

🏷️ Tags

Pesepak Bola Dunia, Pesepak Bola Muslim, Pemain Muslim, Ramadan, Puasa Ramadan, Mohamed Salah, Sadio Mane, Karim Benzema, N'Golo Kante, Riyad Mahrez, Antonio Rudiger, Lamine Yamal, Arda Guler, Achraf Hakimi, Dango Ouattara, Sepak Bola Dunia, Liga Inggris, LaLiga, Real Madrid, Barcelona, Liverpool, Fenerbahce, Berita Bola, Info Bola

#️⃣ Hashtag

#PesepakBolaDunia #PesepakBolaMuslim #PemainMuslim #Ramadan #Ramadan2026 #PuasaRamadan #PemainBolaMuslim #MohamedSalah #Salah #SadioMane #Mane #KarimBenzema #Benzema #NGoLoKante #Kante #RiyadMahrez #Mahrez #AntonioRudiger #Rudiger #LamineYamal #ArdaGuler #AchrafHakimi #DangoOuattara #SepakBolaDunia #SepakBolaMuslim #RamadanDanSepakBola #Puasa #BulanRamadan #BeritaBola #InfoBola #Football #FootballNews #MuslimFootballers